Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 20.01.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
2 | 27.01.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
3 | 10.02.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
4 | 17.02.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
5 | 24.02.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
6 | 03.03.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
7 | 10.03.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
8 | 17.03.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
9 | 24.03.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
10 | 31.03.2023 | 13:00 - 13:45 | Fr. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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