Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 04.10.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 2 | 25.10.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 3 | 01.11.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 4 | 08.11.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 5 | 15.11.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 6 | 22.11.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 7 | 29.11.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 8 | 06.12.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 9 | 13.12.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| 10 | 20.12.2021 | 19:30 - 20:15 | Mo. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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