Wer sich gerne im Wasser bewegt, findet in AquaDance die perfekte Ergänzung zum Schwimmen. Heiße lateinamerikanische und internationale Musik reißen mit und sorgen für gute Laune.
Durch das Empfinden der Schwerelosigkeit im Wasser ist diese Sportart ideal auch für Einsteiger, denn sie wirkt weniger anstrengend als Sportübungen an Land. Die Gelenke werden geschont, obwohl der Körper vollen Einsatz zeigen muss. Durch dieses Ganzkörper-Training wird die Figur geformt, die Ausdauer trainiert, die Übungen kurbeln den Kalorienverbrauch an und noch dazu macht es riesigen Spaß!
