Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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1 | 29.03.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
2 | 19.04.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | abgesagt |
3 | 26.04.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | abgesagt |
4 | 03.05.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
5 | 10.05.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
6 | 17.05.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
7 | 24.05.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
8 | 31.05.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
9 | 07.06.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
10 | 14.06.2023 | 12:30 - 13:15 | Mi. | vorbei |
Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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