Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 12.07.2023 | 15:00 - 15:45 | Mi. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 07.06.2023- 07.06.2023 | Mittwoch | 15:00 | Details |
| 07.06.2023- 07.06.2023 | Mittwoch | 16:00 | Details |
| 14.06.2023- 14.06.2023 | Mittwoch | 15:00 | Details |
| 14.06.2023- 14.06.2023 | Mittwoch | 16:00 | Details |
| 21.06.2023- 21.06.2023 | Mittwoch | 15:00 | Details |
| 21.06.2023- 21.06.2023 | Mittwoch | 16:00 | Details |
| 28.06.2023- 28.06.2023 | Mittwoch | 15:00 | Details |
| 28.06.2023- 28.06.2023 | Mittwoch | 16:00 | Details |
| 05.07.2023- 05.07.2023 | Mittwoch | 15:00 | Details |
| 05.07.2023- 05.07.2023 | Mittwoch | 16:00 | Details |
| 12.07.2023- 12.07.2023 | Mittwoch | 16:00 | Details |
