Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 17.05.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 2 | 24.05.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 3 | 31.05.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 4 | 07.06.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | abgesagt |
| 5 | 14.06.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 6 | 21.06.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 7 | 28.06.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 8 | 05.07.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. | |
| 9 | 12.07.2024 | 13:00 - 13:45 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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