Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 18.09.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | abgesagt |
| 2 | 25.09.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 3 | 09.10.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 4 | 16.10.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 5 | 06.11.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 6 | 13.11.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 7 | 20.11.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 8 | 27.11.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 9 | 04.12.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| 10 | 11.12.2024 | 15:00 - 15:45 | Mi. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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