Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 08.01.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 2 | 15.01.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 3 | 22.01.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 4 | 29.01.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 5 | 12.02.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 6 | 19.02.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 7 | 26.02.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 8 | 05.03.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 9 | 12.03.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| 10 | 19.03.2025 | 14:00 - 14:45 | Mi. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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