Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.03.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 2 | 02.04.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 3 | 07.05.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 4 | 14.05.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 5 | 21.05.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 6 | 04.06.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 7 | 11.06.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 8 | 18.06.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 9 | 25.06.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. | |
| 10 | 02.07.2025 | 15:00 - 15:45 | Mi. |
