Aqua Fitness ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 11.04.2025 | 14:00 - 14:45 | Fr. | vorbei |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 23.05.2025- 23.05.2025 | Freitag | 13:00 | Details |
| 23.05.2025- 23.05.2025 | Freitag | 14:00 | Details |
| 06.06.2025- 06.06.2025 | Freitag | 13:00 | Details |
| 06.06.2025- 06.06.2025 | Freitag | 14:00 | Details |
| 13.06.2025- 13.06.2025 | Freitag | 13:00 | Details |
| 13.06.2025- 13.06.2025 | Freitag | 14:00 | Details |
| 20.06.2025- 20.06.2025 | Freitag | 13:00 | Details |
| 20.06.2025- 20.06.2025 | Freitag | 14:00 | Details |
